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  吃鱼吃出好心情 影响我们一生的10种食物,爱美网健康分享健康饮食小常识

  一生中影响我们的因素有很多,尽管时间不断的变化,它们都会给我们带来正OG电子平台面的能量。你可知道,食物也可能会影响我们的一生,它们会给我们建立愉快的心情,带来健康的身体和增强我们的体质,在一生中潜移默化的保护我

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  8款“快食”营养食谱 5分钟就能搞定早餐,爱美网健康告诉你早餐吃什么好

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  孩子在春季补钙,能够加快吸收还能帮助长高。但是有一些补钙误区和缺钙现象妈妈们却不得而知。请妈妈们注意阅读本文,找到正确补钙方式。

  忙碌的生活及繁重的工作,让熬夜成为白领生活中的一部分。但是熬夜极易伤身,并且伴随着腰酸背痛、失眠等各种后遗症,让白领们苦不堪言。熬夜吃什么好?爱美网分析熬夜产生的伤害,对症食补,调理身体,让你快速恢复

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  鱼是好东西,经常吃鱼能保持思维敏捷,还不用担心吃多了会发胖。除了不易发胖外,其实,鱼还具有高的保健功效,今天爱美网小编就向你介绍8种常见鱼的营养价值以及保健功效,让你学会对症吃鱼,吃得更健康。

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  常喝果汁容易便秘肥胖 水果榨汁不如直接吃,爱美网告诉你为什么水果不要榨成汁

  夏季,各种鲜榨果汁、瓶装果汁的销量不断增加。水果原个吃要洗、剥皮甚至切片,而果汁则更加方便快捷。于是很多人都宁愿选择果汁。但爱美网小编提醒你,水果榨汁并不可以替代水果,其营养成分会大打折扣。

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  饮食和皮肤有着密切的联系,饮食调理不仅可以改善皮肤的不良现象,还可以让你的皮肤变得白又嫩。挑对食物,就可以养颜护肤,一起来看看我们的皮肤最喜欢哪些营养和食物?

  胡萝卜素抗衰养颜 2大饮食方 补足胡萝卜素,爱美网告诉你如何补充维生素

  胡萝卜素是我们日常饮食中不能缺少的营养素之一。胡萝卜不仅可以维持身体健康,还有着抗氧化、延缓衰老的功效。日常生活中如何补充胡萝卜素,可以有益皮肤、美颜抗衰?爱美网教你从“吃”下手,补足胡萝卜素。

  对于我们常吃的一些食物:胡萝卜、胡桃、芹菜、牛油果等等,如果大家留心观察,就会发现这些食物跟我们人体的器官是相似的。那么。食用它们是不是就能相应地进补那些部位呢?下面爱美网小编教你怎么以形补形,吃出好

  说到健康食品,大家随口都能说出几种来,可是有几种蔬菜却很容易被大家忽略。因为大家总以为物以稀为贵,而这些蔬菜都很常见,价格也低廉,所以往往没有得到重视。虽然常见又便宜,不过它们的营养价值可是一点也不含

  巧抓假日食机 合理饮食五一过得更健康,爱美网分享健康饮食知识

  五一假期即将来临,很多人都准备抛开工作的压力投入到期盼已久的“吃喝玩乐”中,而丰盛美味的食品更是为节日增光添彩,亲朋好友见面聚会更是离不开各种高蛋白、高脂肪的菜肴。但假期不健康的饮食习惯往往使身体不堪

  虽说喝酒伤身,但偶尔适度地喝喝酒还是有益身心的,尤其是女人,多喝一些中药酒可以补血益气,胜过于花钱上美容院,买化妆品呢。所以,今天爱美网小编要推荐几款养颜补血药酒,让你也能面若桃花,闭月羞花当动人。

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  4种食物多吃让你变男人 9种食物寻回女人味,爱美网告诉你内分泌失调吃什么好

  生活有不少女性都喜欢吃糖,喝点小酒、咖啡之类的,这些东西适度喝可以养颜,但喝多了会导致激素失调,减弱“女人味”,让你变得很“爷们”。所以,爱美网小编提醒大家,糖、咖啡、酒、油炸食物不宜多吃,反而可以试

  土豆长相土 营养不土 防便秘清肠道都在行,爱美网告诉你土豆的营养价值

  土豆最为我们日常生活中最常见的一种蔬菜,却最不起眼。但这个常被大家忽略掉的食物却有着非凡的营养价值,而且怎么吃都不会发胖,尤其是近日梅雨季节,多吃土豆能提升食欲,振奋精神。今天爱美网小编借此机会来说说

  紧抓住晚春好食机 巧吃8大食物最滋补养颜,爱美网与你分享春季养生之道

  一年之计在于春,而此季节也是养生的大好时机,如何在春天选对食物吃出美丽和健康?下面,爱美网小编就将“吃春”秘籍献给热爱美丽和美食的你,让你紧拽住晚春饮食好时机。

  吃点香蕉可治痛经 8大食补专治女人病,爱美网分享营养饮食

  贫血时多补充高铁食物,痛经时吃点香蕉,经期不适喝点加蜜热奶,偏头痛多吃含镁食物……生活中当我们身体出现一些小毛病时,根本无需上医院或者花钱吃药,只要对症食疗,简单的家常食物就能治愈你的毛病。下面,爱美

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