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在家长眼里,小胖墩总是健康和可爱的代名词,看到孩子爱吃,吃的多,都会很开心,认为孩子胃口好,体重长的快是身体壮,殊不知如果孩子体重超过正常范围,达到超重甚至肥胖标准后反而会导致一系列的疾病。
洋洋(化名)今年7岁,身高141.5厘米,体重却高达50.6公斤。更让家长傻眼的是,洋洋的血尿酸居然高达544umol/L营养资讯,被诊断为高尿酸血症OG电子平台,得了不属于他这个年龄段该出现的疾病,在儿童期就进入了新“四高”人群。
主治医生告诉洋洋父母,首先要帮助孩子把体重控制下来,并建议他到医院体重管理门诊咨询,用科学的方法控制体重。
番禺中心医院营养科医生黄换南说,其实,肥胖症对儿童的健康影响是多方面的、也是严重的,它可以影响儿童的心肺、肾脏的功能,降低免疫力,有的儿童还会因肥胖出现高血压、糖尿病等成人病。
研究发现,“三高”(高血压、高血脂、高血糖)是心血管疾病的危险因素,60%的超重儿童至少有一种上述的危险因素,而20%可有两种及以上。
2型糖尿病通常发生在中年之后,但最近10年,诊断为2型糖尿病的儿童数目已经翻了几倍,这些儿童以超重为主。
因此,家长千万不能忽视孩子的体重变化。对儿童来OG电子平台说,肥胖不是好养的标志。孩子身体健康的一个重要指标就是体重,过高过低都并非正常现象。
一般来说OG电子平台,判断体重是否在正常范围,可通过体重指数(BMI)来判断。无论男孩还是女孩,都应该在不同的年龄都有一定的体重范围。
根据计算发现,洋洋体重严重超标,BMI为25.3kg/m2,体脂肪率达40%。医生为他制定了标准型低碳饮食方案,通过饮食干预,同时洋洋还改掉了之前不良的生活习惯,不但体重减了,而且血尿酸也降下来了。
黄换南指出,其实,儿童肥胖的原因是多方面的,比如社会因素(琳琅满目的食品广告诱导)、遗传因素(易胖基因)、疾病因素(甲状腺功能低下、皮质OG电子平台醇增多症等)等。
很多家长也逐渐意识到肥胖给孩子带来的健康威胁,对孩子进行减少食物和增加运动的减重计划,但在没有专业方案和工具辅助的情况下,孩子做出改变很不容易,甚至越来越抵触,陷入体重下降、反弹、下降、反弹的恶性循环中OG电子平台。
实际上,减重的基本原则是使身体能量处于负平衡,目前用于减重的医学营养方法有多种。
研究发现:减重饮食的依从性高低(即是否容易被减重者接受和坚持)对减重成功与否至关重要,而调整饮食营养结构可以有效提高依从性,使减重取得较好的效果,高蛋白低升糖负荷减重饮食就是其中一种。因此,专家建议,最好在医生的指导下用医学营养OG电子平台减重方法。(更多新闻资讯,请关注羊城派
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