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　　自从有了男票，我就爱上了做饭。 贤惠的同时带来了一个意想不到的后果，那就是男票在一年时间里被我喂胖了10斤。 短袖开始紧绷，裤子卡在半路OG电子平台。我们俩琢磨了一下，夏天还要出去旅游拍照呢，好像是时候开始减肥了。于是我开始准备一些低卡低热半夜吃也不太会发胖的食物来堵住男票的嘴！ 至于男票是怎么发胖的呢，需要增肥的盆友们这里有个传送门： 有哪些做起来比较方便，颜值颇高的美食？ - monroe lee 的回答 1.酸奶蓝莓麦片 [图片] [图片] 喜…

　　那就…给孩子看看这个视频？ [视频] 这支“恐怖电影预告式”短片，名为《Eat Them To Defeat Them》（《吃掉它们，打败它们》，是创意机构Adam&eve为英国电视公司ITV与网络平台Veg Power打造的最新TVC，旨在吸引英国小孩多吃点蔬菜。 负责此次创意策划的Adam&eve CEO Mat Goff表示，OG电子平台“我们需要尝试用一种更为‘出乎意料’的创作手法，把青少年当作英雄，才能让他们更主动去尝试吃蔬菜。” [图片] Veg Power健康顾问John Hegarty观看完短片后…

　　一直都被提倡吃主食，可《谷物大脑》却说碳水化合物是对身体特别是大脑不利的，那么碳水到底是好还是不好呢？

　　我不是学医或是营养学的，用词不专业，答题写的只是看完各种相关资料后的个人理解。 谷物大脑，提倡的不是完全无碳水，而是无麸质(麸质会引起过敏和慢性发炎)，并将每天热量来源改以脂肪为主，蛋白质和蔬菜为辅，适当吃点无麸质的天然碳水，像是红薯之类的。还要每天摄入补充剂，书里特别提到维生素D、姜黄素、DHA...等大脑必须的营养成分OG电子平台。 这本书对我最大的启发是【先有健康的大脑，才有健康的身体】……因为许多现代文明病都…

　　可以的，大豆是减少脂肪食物的绝佳食物。不仅含有丰富的维生素和矿物质，还含有降低胆固醇的纤维。这些成分加上高蛋白含量，可以提高饭后饱腹感，减少暴饮暴食的机会。这都是在医起记录网看到的，希望有帮助到你