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　　OG电子平台OG电子平台孩子最喜欢零食了，买的担心，那就自己做吧，简单又健康的小零食，孩子可以放心吃

　　分别用三个干净的盆放入适当的面粉，准备好纯牛奶、鸡蛋、白糖（一半），化开的红糖水，和化开的青汁、白糖（一半）分别加入三个面粉盆里OG电子平台，分别加入小苏打和面

　　将三个面片叠起来，卷在一起，稍微用擀面杖再将卷好的面擀下，让面能更好的黏在一起。

　　油温加热7成，放入切好的面片，小火，炸至变色即可。用筷子的敲一敲猫耳朵有硬硬的声音，不软了即可出锅

　　深山果农小秘籍：用盐将青柠檬腌制封存，一年后打开柠香扑鼻，能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将咸柠檬切片加温水浸泡后饮用，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用咸柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适，容易感冒的朋友不妨试试。

　　每天久坐，游泳圈一圈又一圈，看着平坦小腹羡慕吧？再看看低头看自己的，各种脂肪堆积肚子，真是伤心！等等...世界这么大，除了靠节食和运动瘦肚子，你万万想不到竟然还有这种方法——那就是按摩腹部穴位！快跟深山果农小编一起学吧

　　中医讲“揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症”，按压腹部的不同穴位让经络气血运行加快，消除血瘀积热，甚至能够改善脾胃消化系统OG电子平台，脾胃好了，对食物的消化吸收排泄也因此加强，促进脂肪的代谢，减少赘肉的产生，所以刺激穴位对腹部及腰部两侧赘肉的减肥是很有用的！

　　按摩腹部的瘦肚子的方法也不是适合每一个人。一是肚子痛的人，二是最近做过腹部手术的人。此时揉肚子会使腹部压力增大。

　　实际上，位于腰腹之间，有一条统束全身直行的经脉，人体唯一横向运行的脉络——“带脉”。

　　带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。所以节食运动方法都试过，可是怎么减也减不掉小肚子，那也许真是“带脉”堵住了！

　　仰卧或站立，全身肌肉放松，一侧手臂用力按摩，用一指禅推法与按摩法配合，推摩上脘、健里、中脘、气海、关元等穴位，每穴推摩1分钟，以推摩完这几个穴位为一个循环。每次以3个循环为准。

　　另外，深山果农提醒，平时看电视的时候，揉一揉、捏一捏自己肚子上的肉肉，顺便还能瘦肚子，还是可以有的，赶快试一试吧！

　　吃好吃的青汁米饼，炸脆的米饼带上青汁的味道，特别好吃哦，而且青汁含有的营养价值高，对于喜欢挑食的亲们也是一种福音哈。

　　将胡萝卜、青瓜、火腿切成小丁，然后加入到米饭中，再加入适量的水，搅拌均匀

　　早餐不知道吃什么，那就青汁煎饼吧，这个青汁煎饼，不仅可以直接吃，也可以加上黄瓜丝、胡萝卜、土豆丝等做成灌饼哦，简单好吃又健康

　　夏天的午后，一份清凉的红豆青汁糕，甜而不腻，是喜欢甜品又担心发胖的MM的好选择哦。

　　准备食材：白巧克力、鸡蛋、青汁、低筋面粉、红豆、奶油、酸奶红豆要提前泡发，煮熟，弄成红豆泥，备用

　　红豆在煮的时候可以加一点点冰糖，捣成泥的时候不要太碎，吃的时候口感会更好些

　　生姜不仅能促进血液循环，改善虚寒症状，你所不知道的是，原来生姜还可以有这么多的妙用！快随深山果农小编一起来看看吧！

　　如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助OG电子平台，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。

　　深山果农小贴士：将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。

　　生姜具有提神醒脑的功效，夏季中暑时，给患者灌下一杯姜汁，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。

　　深山果农小贴士：生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，坚持一段时间脚臭可以消除。

　　夏天是各种肠胃病的高发季节，而且多是急性肠胃炎。姜具有解毒、温胃止呕的功效，深山果农建议，喝点富硒四物姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。

　　用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效。

　　深山果农小贴士：姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处，多敷几次。

　　俗话说“饭不香，吃生姜”，生姜里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话，在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。

　　在夏天，生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素具有很强的抗氧化作用，同时能够清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，同时能够起到抗衰老的作用，老人如果经常吃些生姜可以去除老年斑哦。

　　晕车的人想到坐车就害怕，那些晕车的症状让他们不敢对出门旅游这件事变的排斥，其实想要解决晕车问题，几片生姜就可以了。在坐车前先吃些生姜就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。

　　很多人的口臭是因为胃寒引起的，这个时候吃些暖胃的食物就可以缓解口臭，生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤就可以达到治疗口臭的效果。另外，深山果农提醒，用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

　　深山果农小贴士：每晚临睡前，将生姜至于旁边，然后用热毛巾敷两侧3～5分钟，用手掌部按摩周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使隆起2～3厘米。

　　如果用一句话形容接下来会天气会有多热，我会说：“你知道吗？！我这条命是空调给的！”

　　三豆汤由绿豆、赤小豆、黑豆煎煮而成，绿豆清热解暑、除烦解渴；黑豆利水渗湿、健脾止泻；赤小豆散血消肿、清热利水。黑豆和赤小豆能中和绿豆的寒凉，一般人皆可食用。

　　准备好材料：鸡蛋、低筋面粉营养资讯、青汁、黄油、细砂糖、牛奶；将低筋面粉和青汁提前混合，过筛几遍以至均匀，黄油隔热融化，备用