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OG电子平台中国学生营养日 关注学生营养远离超重肥胖

  OG电子平台OG电子平台“520中国学生营养日”暨全民营养周主题宣传活动在长沙市雅礼外国语学校举行。

  红网时刻新闻5月20日讯(记者 刘丹)5月20日是第33届“520 中国学生营养日”,今年主题是“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。为倡导全社会关注儿童青少年营养和健康工作,深入推进营养健康教育,当天,由湖南省卫生健康委员会指导,省卫生健康委健康教育宣传中心主办的“520中国学生营养日”暨全民营养周主题宣传活动在长沙市雅礼外国语学校举行。

  肥胖是一种由过多因素引起的慢性代谢性疾病,是体内脂肪堆积过多和(或)分布异常并达到危害健康的程度。儿童如果超重或肥胖OG电子平台,不仅影响他们的身体形态和功能,如造成心血管系统疾病、肺功能受到影响、免疫功能紊乱、生长发育提前等,还会对心理产生很大的影响,出现焦虑、幸福感和满足感降低、情绪不稳定、学习能力变差等情况OG电子平台。

  “导致目前儿童和青少年肥胖和超重发病率逐年上升的原因,除了遗传因素,更多的是环境因素,与环境息息相关的是高盐高糖高脂的不合理的膳食结构、运动时间过少。”

  中南大学湘雅二医院营养科主治医师唐寒芬表示,目前,随着经济水平的发展和社会发展水平的提高,中国学生在营养健康上主要存在三大方面的问题:第一,不合理的膳食结构导致健康问题突出,比如不吃早餐、不吃主食影响健康;第二,不合理的生活方式,比如大部分学生喜欢饮用含糖饮料,调查显示,目前将近18.9%的中小学生经常饮用含糖饮料;第三,随着饮食机构的改变,活动时间的下降,导致超重和肥胖的发病率明显上升。

  唐寒芬建议,家长和老师们要引导孩子养成科学饮食习惯,学会平衡膳食,食物多样,合理搭配,教育孩子不挑食、不偏食,不喝或少喝含糖饮料,控制油、盐、糖使用量;要积极培养孩子锻炼身体的习惯,培养孩子的运动兴趣,坚持每天运动6000步,时间在40分钟左右;要充分认识超重肥胖的危害,定期监测孩子的体重和生长发育,做好记录,必要时及时咨询专业机构进行干预。

  省卫健委健康教育宣传中心主任李合锋表示,近年来,湖南省儿童青少年营养健康状况有了很大的提升,但仍面临“营养摄入过剩、膳食成分不均衡、运动量相对不足”的情况。要凝聚合力,共促学生健康;要紧扣重点,着力均衡营养;要聚焦宣传,提升健康素养,采用儿童青少年喜闻乐见的形式,全方位、多途径开展营养健康教育,普及科学营养知识,形成良好的社会氛围。

  活动现场,湖南省健康宣传大使、蹦床世界冠军罗丹宣读儿童青少年营养倡议书。唐寒芬给学生带来一堂深入浅出的营养科普宣传讲座。现场还设置了学生体质测量、专家咨询环节,并发放宣传折页5000份。活动之后,学生营养宣传展板还将在长沙各中小学巡展,进一步扩大宣传覆盖面,提升知晓率。

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