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　　也就是说，水果和正餐应相隔半个小时吃，对吗？如果水果和早餐连着一块吃，没有间OG电子平台隔时间，会有什么不良影响？谢谢

　　如果早上起床，我先喝一碗温水，然后把苹果切好泡于温水中一起吃。吃完后再吃其他早餐，会导致肠胃受损吗？谢谢