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春节来临,亲戚朋友团聚一定少不了各种聚餐,而聚餐难免会饮食油腻,或暴饮暴食。相聚本是开心的事,但不健康的饮食行为却很容易给胃肠肠道带来负担,OG电子平台OG电子平台引发腹胀、腹泻、消化不良和肠道菌群紊乱等。此外,长时间吃动不平衡还会引起超重、肥胖。那么,春节前后,我们该怎么守护自己的肠胃肠道健康呢?对此,自然阳光送上益生菌好礼,守护大家的肠胃肠道健康。
肠道是消化器官中最长的管道,是人体消化食物、吸收营养和排出食物残渣的重要器官。肠道健康受到饮食、运动、益生菌等多种因素的影响。想要肠道健康不妨从这些方面入手:
一是食不过量,不暴饮暴食。做好肠道保养,日常饮食应该细嚼慢咽,一日三餐定时定量,按时就餐OG电子平台,尽量不要暴饮暴食;二是食物多样,合理搭配。适当改变饮食习惯,OG电子平台清淡饮食,规律饮食,多吃水果蔬菜,避免暴饮暴食,少吃难消化、刺激性食物;三是做到吃动平衡,养成运动习惯;比如每天适量进行慢跑、散步、游泳、广场舞、太极拳等锻炼,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化食物,减轻胃肠负担,进而保养肠胃。
此外,补充益生菌也有助于肠道养护。肠道不仅是机体正常的组成部分,参与机体重要的生理活动;同时,肠道中还存在复杂的肠道菌群,它们对人体的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。而益生菌有自我平衡功能,当人体缺乏益生菌的时候,会迅速繁殖。当人体肠道中益生菌过多的时候,则会通过粪便排出体外,从而保证肠道菌群的平衡。但当我们因为饮食不规律、生活状态混乱导致肠道菌群失衡时,就需要补充益生菌营养资讯,平衡肠道菌群。
在补充益生菌方面,自然阳光坚持创新研发,推出多款益生菌产品,包括如今热销的自然阳光400亿+益生菌固体饮料、凝结芽孢杆菌固体饮料以及优萌君益生菌固体饮料。
自然阳光400亿+益生菌固体饮料拥有400亿+活性益生菌的庞大菌量,内含动物双歧杆菌乳双歧亚种、嗜酸乳杆菌,以及动物双歧杆菌三种益生菌,其中动物双歧杆菌乳双歧亚种和嗜酸乳杆菌都是专利菌株;而且嗜酸乳杆菌和动物双歧杆菌两者能够相辅相成,互利共生,从而达到更好的养护效果OG电子平台。
自然阳光凝结芽孢杆菌固体饮料:每包富含30亿活菌单位,益生菌(凝结芽孢杆菌)+益生元(菊粉)的科学配方,让产品效果更加显著。凝结芽孢杆菌是一种耐高温、耐胃酸、耐缺氧的益生菌,在人体内的存活率很高。而菊粉的作用是帮助益生菌的生长繁殖,让益生菌能在肠道中更加如鱼得水,从而维持一个健康良性的肠道微生态系统。
自然阳光优萌君益生菌固体饮料:从“拔除、中和、呵护、滋养”四个维度出发,组成“护胃优盟军”,多成分协同发挥积极作用,以全方位帮助人体养护胃部健康。具体来说,优萌君益生菌固体饮料含有动物双歧杆菌B94和岩藻多糖。其中,动物双歧杆菌B94可以抑制并辅助清除幽门螺杆菌,而岩藻多糖则被盛赞为“藻黄金”,可以抑制幽门螺杆菌与胃黏膜上皮细胞的黏附,以降低其带来的负面影响。
享受新年、享受美食,更要守护健康。值此新年到来之际,自然阳光以多款益生菌产品助力广大民众平衡体内菌群,呵护肠道健康,健康过新年!
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